Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2012
|
46,4 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1545 kcal
|
Gras: 48,56g | Prot: 130,54g | Carb: 159,49g.
Colazione: Low Fat Cottage Cheese Small Curd 1%, Green Tea, Grape Nuts. Pranzo: Grape Tomatoes, Sugarless Gum with Xylitol, Choco Crunchies, Egg, Blueberries, Cauliflower Rice, Carrot Kinpira, Meat soboro. Cena: Raw Peeled & Deveined Shrimp. Snacks/Altro: Pickle, Watermelon, Reduced Fat Deli Style Sliced Pepper Jack Cheese, Layerz, Red Carpet Red Velvet Cake, Water, Pure Unsweetened Almond Milk, milled golden flaxseed, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla. Di più...
|
|
1594 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 25 minuti, Pure Cardio - 38 minuti, Riposare - 13 ore e 57 minuti, Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di The Blue Box
|