Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2018
|
134,5 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1751 kcal
|
Gras: 88,56g | Prot: 121,39g | Carb: 115,18g.
Colazione: Дружба Плавленный Сырок, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Творог 5%, Колбаса Докторская, Пшеничный Хлеб. Pranzo: Пшеничный Хлеб, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Салат Крабовый, Курица Гриль. Cena: Колбаса, Картошка Вареная, Жареное Яйцо. Di più...
|
|
3533 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora e 18 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di evil49
|