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jumat - sabtu - minggu ; makan manis- santan ,samyang, bumbu kacang 🙊🙈 gak ada olahraga ; ydh terima hasil (timbangan naik) okeh PR nya banyak.!!
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49 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1116 kcal
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Gras: 49,91g | Prot: 45,20g | Carb: 125,43g.
Pranzo: Ceres Festive Sprinkles, Selai Kacang, Buncis, Mayones, Ayam Brand Tuna Mayonnaise, Sari Roti Roti Gandum. Cena: Pizza Pepperoni (36 cm). Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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