Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2018
|
86 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2038 kcal
|
Gras: 43,52g | Prot: 217,62g | Carb: 183,38g.
Colazione: Reiswaffeln, Viva Vital Hähnchenbrust in Aspik, Milch 1,5%, Gekochtes Ei. Pranzo: Korn Mühle Roggenkraftbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Netto Grana Padano Salat. Cena: HOLO Rote Linsennudeln, Meine Metzgerei Rindergulasch, Harzer Harzer Käse. Snacks/Altro: Haribo Tropifrutti, Ja! Gebäckmischung, Äpfel, Magerquark, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stolfat
|