Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 gennaio 2018
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48,5 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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849 kcal
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Gras: 15,88g | Prot: 56,63g | Carb: 125,54g.
Colazione: Clementines, Raspberries, Liberte Greek Yogurt 0%, Nutiva Organic Chia Seed, Flaxseed Seeds, Cinnamon, Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats. Cena: Turkey Breast Meat, Black Beans (Canned), Celery, Carrots, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Altro: Pomegranate, Air Popped Popcorn. Di più...
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1390 kcal
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Esercizio:
snow showing - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Charlotte_15
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