Diario di Elka_nef, 22 gen 18

чая с медом вчера перепила похоже 😆
61,6 kg Perso fino ad ora: 1,3 kg.    Rimanenti: 9,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1051 kcal Gras: 30,73g | Prot: 105,61g | Carb: 88,91g.   Colazione: Частная Пасека Мёд Каштановый, Кофе с Молоком и Сахаром, Твороженная Запеканка (0% Творог). Pranzo: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Кунгурский Сметана 15%, Индейка Отварная. Cena: Doshirak Соевый Соус, Кунгурский Сметана 15%, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Danone Творог Мягкий 0%, Груша Комис. Di più...
1514 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Aumentando 0,7 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Elka_nef


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.