Diario di naughtSunday, 22 gen 18

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2018

78 kg Perso fino ad ora: 3 kg. Rimanenti: 13 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 22 gennaio 2018:

1099 kcal

Gras: 60,04g | Prot: 52,35g | Carb: 80,24g. Colazione: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Зеленый Чай. Pranzo: Мираторг Фарш "Домашний", 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Cena: Макдоналдс Латте, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Altro: Клементины, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Di più...

1921 kcal

Esercizio: Riposare - 18 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...

Aumentando 1,4 kg a Settimana

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