Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2018
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52 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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406 kcal
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Gras: 11,00g | Prot: 17,49g | Carb: 57,71g.
Colazione: Сами с Усами Кашка Молочная Пять Злаков. Pranzo: Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Fortex Muesli Яблоко и Злаки. Cena: Худеем За Неделю Коктейль Белково-Шоколадный. Snacks/Altro: Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Биофудлаб Фруктово-Ягодный Батончик Яблоко-Груша. Di più...
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1806 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 6 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nasta890
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