Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2018
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96,3 kg
Perso fino ad ora: 28,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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818 kcal
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Gras: 57,77g | Prot: 50,05g | Carb: 25,16g.
Colazione: Hard-Boiled Egg, Woolworths Smoked Salmon Cream Cheese, Sliced Ham, Coffee, Canderel Stick, Nestle Cremora Coffee Creamer. Pranzo: Greek Salad, SPAR Cheese Grillers. Snacks/Altro: CHOCOLATE MUG CAKE, Lancewood Mascarpone, Cocoa Powder (Unsweetened), Coffee, Canderel Stick. Di più...
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3573 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 43 minuti, Dormire - 5 ore e 17 minuti, Lavoro d'ufficio - 18 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carike23
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