Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2018
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 69,70g | Prot: 73,86g | Carb: 201,80g.
Colazione: Grandino Chocolate Chip Cookies, Домик в деревне Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%, Миндаль, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . Pranzo: Миндаль, Яблоко, Fazer Мюсли, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Аладушкин Хлеб Заварной Затея Пряная, Русское Море Семга Горячего Копчения. Cena: Миндаль, Окей Карельский Пирожок с Рисом, Лазанья с Мясом. Snacks/Altro: Помидоры, Fazer Молочный Шоколад, Яблоко, Яблоко, Миндаль, Рот Фронт Конфеты Ромашки, Миндаль. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sashXX
|