Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2018
|
57 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1531 kcal
|
Gras: 60,07g | Prot: 110,37g | Carb: 143,35g.
Colazione: Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками , Авокадо, Кофе с Молоком. Pranzo: Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Авокадо, Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Суп Куриный с Рисом. Cena: Минская Марка Кефир 1,5%, Помидоры, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сыр Российский, Петрушка, Куриное Филе Вареное, Сладкий Красный Перец. Snacks/Altro: Помело, Банан, Кофе Латте, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Зеленый Чай. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgastop
|