Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2018
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1224 kcal
|
Gras: 33,23g | Prot: 80,81g | Carb: 154,61g.
Colazione: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Pranzo: 사과, 간장, 대림선 김밥용 김, 선지국, 밥, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Di più...
|
|
2093 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Aerobica - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di cdoomoo
|