Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2018
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1146 kcal
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Gras: 27,12g | Prot: 68,76g | Carb: 157,59g.
Colazione: Magere Yoghurt, AH Muesli Fruit & Noten. Pranzo: AH Les Pains Triomphe Meergranen, AH Gebraden Kipfilet, Ijsbergsla, Lidl Geschrapte Worteltjes. Cena: Vers Geperst Sinaasappelsap, Philadelphia Bieslook Light, AH Kipbraadworst, Optifit Magere Perzik Kwark, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Spinazie. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jong1432
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