Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2018
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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878 kcal
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Gras: 54,71g | Prot: 78,44g | Carb: 15,88g.
Colazione: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Scala Queijo Prato, Elegê Creme de Leite. Pranzo: Hellmann's Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Peito de Frango, Ovo Cozido, Elegê Creme de Leite, Morangos. Cena: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Quatá Queijo Gorgonzola Quatá, Ovo Mexido. Snacks/Altro: Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aninha.mendes
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