Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2018
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1345 kcal
|
Gras: 52,02g | Prot: 76,48g | Carb: 106,10g.
Colazione: Растворимый Кофе (из Порошка), Правильное Питание Пицца на Курином Филе. Pranzo: Хурма, Зеленый Чай, Тефтели с Рисом. Cena: Суп с Фрикадельками, Творог 18%, Белое Столовое Вино. Snacks/Altro: Milupa Детское Пюре Яблоко Тыква. Di più...
|
|
2820 kcal
|
Esercizio:
Spalare la Neve - 15 minuti, Pulizia - 20 minuti, Cucinare - 2 ore, Lavoro - 10 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 55 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ирина...m
|