Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2018
|
92 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 32 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1323 kcal
|
Gras: 37,28g | Prot: 89,37g | Carb: 155,60g.
Colazione: Помидоры, Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Curtis Чай Зеленый, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Вишня-Черная Смородина. Pranzo: Vici Пицца с Ветчиной и Шампиньонами. Cena: Приготовленная Камбала, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Биомакс Био-Йогурт Персик, Аппетиссимо Фрукты в Молочном Креме, Bifrut Батончик Мюсли с Черносливом. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irinaer4583
|