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Ab heute wird wieder durchgestartet.
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96 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2492 kcal
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Gras: 124,98g | Prot: 100,27g | Carb: 224,02g.
Pranzo: Leinöl, Gemischte Blattsalate, Hofer Nusskipferl, Gourmet Cremige Schinkenfleckerl. Cena: Emmentaler, Gekochtes Ei, Milfina Frischkäse, Schinken, Vollkornbrot, Zipfer Urtyp, Leitungswasser. Snacks/Altro: Weiße Torte (ohne Glasur), Fair Fruits Orangensaft. Di più...
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3447 kcal
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Esercizio:
Karate - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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 Commenti
Ich wünsche dir das dein durchstarten viel Erfolg hat!
22 gen 18 da utente: gabili147
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Na dann... auf geht's!👍 Gutes Gelingen
22 gen 18 da utente: Monesa70
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22 gen 18 da utente: *Skorpion-Queen*
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22 gen 18 da utente: sandram.80
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22 gen 18 da utente: Luise Freiheit
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viel Erfolg, habe seit 2. Januar 3.5 kg unten, finde die app sehr gut!!!
24 gen 18 da utente: Dosei69
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Hallo an alle
Ich hab diese App seit 31.12.17, und bis heute 4 kg abgenommen. Es fühlt sich total gut an. Bin voll motiviert mein Ziel-Gewicht zu erreichen.
04 feb 18 da utente: Christine.1973
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Storia del Peso di Leo Dick
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