Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2018
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110 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 35 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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388 kcal
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Gras: 25,40g | Prot: 15,12g | Carb: 29,17g.
Colazione: San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Great Value Té Verde. Pranzo: Tortilla de Maíz, Maní Tostado en Seco (Salado), Chayote, Calabaza, Philadelphia Queso Crema, Bistec de Res, Aguacate, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado. Di più...
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4547 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 20 minuti, Crossfit - 1 ora, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di JAZMIN GUERRERO
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