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Not much of a change. But down, even if it is only a little, is better than up.
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152,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 46,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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900 kcal
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Gras: 52,49g | Prot: 58,05g | Carb: 57,06g.
Pranzo: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Cena: Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Sargento Reduced Fat Mozzarella Cheese, Terry Ho's Yum Yum Sauce, Zucchini, Fresh Express Organic Baby Spinach, Mushrooms, Roma Tomatoes. Snacks/Altro: Claussen Kosher Dill Pickle Halves. Di più...
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5500 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Guidare - 45 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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