Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2018
|
94,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 31,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1342 kcal
|
Gras: 66,98g | Prot: 122,02g | Carb: 58,33g.
Colazione: Кофе с Молоком, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Вареное Яйцо, Котлета Домашняя. Pranzo: Шампиньоны, Белая Дача Рукола, Красные Помидоры, Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Altro: Миндаль, Просто Кешью Жареный, Азбука Вкуса Овощной Микс: Сельдерей, Морковь, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ank-80
|