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34.4
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1922 kcal
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Gras: 75,88g | Prot: 86,62g | Carb: 225,19g.
Colazione: Tortilla de Maíz, Huevo Revuelto, Café, Mantequilla, Pan Integral. Pranzo: Peñafiel Fresa, Lala Crema, Pechuga de Pollo, Tortillas de Maíz. Cena: Milpa Real Tostadas Onduladas, Knorr Sopa de Fideos. Snacks/Altro: Chocoflan, Cheetos Torciditos (Bolsa). Di più...
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2347 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marquinho
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