Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 agosto 2016
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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628 kcal
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Gras: 27,20g | Prot: 62,03g | Carb: 31,05g.
Colazione: Жареная или Запеченная Курица, Кофе с Молоком. Pranzo: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Макдоналдс Куриные Наггетсы. Cena: Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Песочное Печенье, Хлеб Черный. Di più...
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1688 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 15 minuti, Pulizia - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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