Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2018
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1578 kcal
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Gras: 35,83g | Prot: 146,35g | Carb: 163,64g.
Colazione: Raisins (Seedless), Raw Soaked Almond, Quaker Oats, Fresh Whole Milk. Pranzo: Quark, Poha. Cena: Quark, Nutrela Soya Chunks, Saravana Bhavan Peanut Chutney. Snacks/Altro: Chicken Leg Meat (Roasted, Cooked), Kiwi Fruit, Milk, Bananas, Dried Figs (Uncooked), Aptonia Whey Protein. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sagar_m5
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