Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2018
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63 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1578 kcal
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Gras: 59,54g | Prot: 124,34g | Carb: 138,28g.
Colazione: Oranges, Myprotein Beurre de Cacahuètes, Oeuf, Casino Fraises Entières Surgelées, Delisse Fromage Blanc 0%, Celnat Flocons de Soja Toastés, Myprotein Fèves de Cacao "Brisures", Brin de Jour Flocons d'avoine, Markal Protéines de Soja, Banane. Pranzo: Monoprix Beurre Doux, Baguette, les Croisés Coulommier Allégé, Lazzaretti Torsades de Lentilles Corail, Maggi Arôme Saveur, Notre Jardin Poireaux en Rondelles Surgelés, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Chou-Fleur Cuit (à l'Etat Congelé,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Le Gaulois Escalope de Poulet. Cena: Pomme, Côte d'Or Chocolat Noir Brut 86%, Auchan Myrtilles Surgelées, Myprotein Beurre de Cacahuètes, Delisse Fromage Blanc 0%, Endive, les Croisés Coulommier Allégé, Oeuf, Chao'an Vermicelles de Haricot Mungo, Betteraves, Carottes, Salade Verte. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di cosmicg
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