Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2018
|
102,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 17,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1861 kcal
|
Gras: 61,93g | Prot: 146,31g | Carb: 169,98g.
Colazione: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Чай с Лимоном и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком. Pranzo: Куриные Голени с Кожей, Увелка Чечевица в Пакетиках для Варки. Cena: Приготовленный Яичный Желток, Куриное Филе, Molli Творог 1,8%, Molli Йогурт 2,5%, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Campina Йогурт Нежный с Соком Арбуза. Snacks/Altro: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы с Чесноком, Кофе с Сахаром. Di più...
|
|
3269 kcal
|
Esercizio:
Hockey su Ghiaccio - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di -Nobody-
|