Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2018
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1341 kcal
|
Gras: 47,69g | Prot: 60,50g | Carb: 173,70g.
Colazione: Вафли Творожные, Ашан Киви, Мандарины, Myllyn Paras Гречневая Каша, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Мёд, Ашатли Деревенский Йогурт, Морковь, Варенье из Смородины, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью. Pranzo: Лэнд Суп-Пюре с Лососем и Креветками, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Cena: Простоквашино Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый, Приготовленная Брокколи (без Жира), Болгарский Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Семга Отварная. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Pirkka Морковные Оладьи, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dicheskul
|