Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2012
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1158 kcal
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Gras: 42,53g | Prot: 81,76g | Carb: 113,13g.
Colazione: Hard-Boiled Egg, Smoked or Cured Ham, Coffee (Brewed From Grounds), Herring Fish Oil, Whole Milk. Pranzo: Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk, D'Lish Wrap. Cena: Butter, Ginger Beer, Cooked Green String Beans (from Fresh), Grilled Seasoned Salmon Steak. Snacks/Altro: Black Tea, Pear. Di più...
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2137 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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