Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2018
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1290 kcal
|
Gras: 45,42g | Prot: 102,00g | Carb: 121,77g.
Colazione: Творожная Запеканка с Тыквой, Запеканка с Манкой, Кофе. Pranzo: Салат из Свеклы с Чесноком, Рыбные Котлеты, Оладьи из Кабачков, Гречка Отварная. Cena: НАШ ЛАВАШ Лаваш Тонкий, Лосось, Сыр. Snacks/Altro: Мёд, Корица, Словяночка Творог Нежирный, Грецкие Орехи, Простой Йогурт (Обезжиренный). Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olesia1984
|