Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2018
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 42,91g | Prot: 91,49g | Carb: 220,08g.
Colazione: Magere Kwark, AH Muesli Fruit & Noten. Pranzo: Lidl Geschrapte Worteltjes, AH Les Pains Triomphe Meergranen, AH Gebraden Kipfilet. Cena: Melkunie Protein Raspberry, Knorr Kaassaus, AH Hamblokjes, Schorseneren, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Altro: AH Ongebrande Notenmix. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jong1432
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