Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2018
|
133 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 62,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1420 kcal
|
Gras: 79,73g | Prot: 56,13g | Carb: 121,82g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Pranzo: Меридиан Салат с Кальмаром, Барский Стол Лазанья с Мясом. Cena: Салями, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Хлеб Черный, Рижское Золото Шпроты в Масле, Картофель (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|