Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2018
|
74 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1476 kcal
|
Gras: 59,64g | Prot: 119,66g | Carb: 113,08g.
Colazione: Чай с Молоком, Яйцо, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 25%. Pranzo: Краски лета Мексиканская Смесь, Хек Жареный. Cena: Северная Долина Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Яблоко, Творог 18%. Snacks/Altro: Nestle Батончик Фитнес, Творог 18%, Ростовские Хлебцы Пшеничные. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alina_1608
|