Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2018
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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991 kcal
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Gras: 53,06g | Prot: 49,81g | Carb: 77,50g.
Colazione: Чай, Аладушкин Хлеб Де Лён, Сливочное Масло, Зерница Хлебные Палочки с Маком, Вареное Яйцо. Pranzo: Чай, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Котлеты из Говядины, Картошка Печеная. Cena: Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Altro: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Di più...
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1964 kcal
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Esercizio:
Addominali - 2 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di akimchan
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