Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2018
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54 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1053 kcal
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Gras: 45,09g | Prot: 34,04g | Carb: 128,01g.
Colazione: Tisane, Café. Pranzo: Oranges, Auchan Comté, Ragoût de Légumes (sans Viande), Weight Watchers Cannelloni Ricotta Épinards. Cena: Bonduelle Légumes Façon Pot au Feu, Gâteau au Yaourt. Snacks/Altro: Beurre de Cacahuètes, Tisane, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. Di più...
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1515 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 4 minuti, Yoga - 56 minuti, Dormire - 5 ore e 50 minuti, Riposare - 15 ore e 57 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 8 minuti. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di hyppolitenmieux
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