Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2018
|
80,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1586 kcal
|
Gras: 76,65g | Prot: 174,65g | Carb: 47,33g.
Colazione: Greenfield Чай Черный, Малина, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Pranzo: Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Куриная Грудка Вареная, Kamis Зелень Петрушки, Чеснок, Сметана 20%. Cena: Говядина Отварная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Какао-Порошок (Несладкий), Greenfield Чай Черный, Грецкие Орехи, Творог 5%, Мёд. Snacks/Altro: Вареное Яйцо. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|