Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2018
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76 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2355 kcal
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Gras: 77,41g | Prot: 198,13g | Carb: 233,90g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес, Вареное Яйцо. Pranzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Power Pro Whey Protein, Фундук Сушеный, Апельсин, Капуста, Сельдерей, Biotechusa Iso Whey Zero, Лосось Морской Мир, Добродия Овсянка Геркулес. Cena: Словяночка Творог 0%, Soy Pro Scitech Nutrition, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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