Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2018
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78,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1598 kcal
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Gras: 38,95g | Prot: 106,38g | Carb: 196,89g.
Colazione: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Pancake Proteico Massa, Fage Yogurt Greco al Caffè, Granarolo Latte di Soia. Pranzo: Passito, Frittelle di Riso, Petto di Pollo (senza Pelle), Spinaci Cotti (da Freschi), Riso Basmati (Cotto). Cena: Cavolo Cappuccio. Snacks/Altro: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Torta Salata Ricotta, Esselunga Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Coldcase89
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