Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2018
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1326 kcal
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Gras: 59,78g | Prot: 116,19g | Carb: 86,16g.
Colazione: Mickey T Eight MCT Oil, Mission Avocado, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Tortillas, Member's Mark medium salsa. Pranzo: Pyure Organic Stevia Blend, Better than Bouillon Beef Base, Grape Tomatoes, Broccoli Flower Clusters, Sweet Red Peppers, Snow or Sugar Snap Peas, Red Cabbage, Fresh & Easy Boneless Skinless Chicken Thighs. Cena: Wegmans Organic Grass Fed Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Altro: Wegmans Frozen Dark Sweet Cherries, Wegmans Unsweetened Vanilla Almond Milk, Plant Fusion Chocolate Protein Powder, Vanilla Extract (Imitation, Alcohol), Nu Therapy Organic Greens by Nu Therapy. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di AgeIsANumber
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