Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2018
|
114,2 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 28,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 121,71g | Prot: 102,27g | Carb: 33,12g.
Colazione: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Torani Sugar Free Chocolate Syrup, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Kroger Whole Eggs (Medium). Pranzo: Trader Joe's Rustico Pomodoro Pasta Sauce, Cooked Spaghetti Squash, Ground Beef (Cooked). Cena: Pork Shoulder Roasts or Steaks (Boston Blade), Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Altro: Torani Sugar Free Chocolate Syrup, Albertsons Heavy Whipping Cream, Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Mauna Loa Dry Roasted Macadamias. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sharons Victory
|