Diario di HelenaMU, 23 gen 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2018
58,7 kg Perso fino ad ora: 1,3 kg.    Rimanenti: 5,7 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1165 kcal Gras: 44,46g | Prot: 35,82g | Carb: 157,77g.   Colazione: Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Triturado, Pan Integral, Té (Infusión). Pranzo: Plátano Verde, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Tomate Frito, Macarrones. Cena: Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, La Sirena Albóndigas con Tomate, La Casera Gaseosa. Snacks/Altro: Manzana Roja, Martínez Palmera Bañada al Cacao, Hornimans Cola de Caballo. Di più...
1430 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di HelenaMU


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