Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2018
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82 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1699 kcal
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Gras: 136,48g | Prot: 89,87g | Carb: 34,60g.
Colazione: Manteiga (com Sal), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido, Walmart Queijo Mussarela, Café. Pranzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Alface, Tomates, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Cena: Abobrinha, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Tomates Cereja, Manteiga (com Sal), Carne de Vaca Moída. Snacks/Altro: Coco Seco, Coco Seco. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Feferrazpimentel
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