Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 gennaio 2018
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118,0 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 27,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 132,35g | Prot: 52,19g | Carb: 29,32g.
Colazione: Cream (Half & Half), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Pranzo: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Wegmans Celery Sticks, Earthbound Farm Romaine, Kraft Finely Shredded Parmesan Cheese, Philadelphia Original Cream Cheese. Cena: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Kraft Ranch Dressing, Skinless Chicken Breast, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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