Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2018
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1358 kcal
|
Gras: 30,28g | Prot: 223,69g | Carb: 37,57g.
Colazione: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Kult Isolate (Культлаб), Яйцо (Целое), Отруби Овсяные "Ого", Веселый Молочник Кефир 1%, Ирмень Творог 0,3%. Pranzo: Shirataki Широтаки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Капуста Белокочанная, Ашан Шампиньоны, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Лук, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Cena: Ирмень Творог 0,3%, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olyasms
|