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Being anal about calorie consumption is paying off.
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151,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 45,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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623 kcal
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Gras: 26,10g | Prot: 66,35g | Carb: 40,63g.
Colazione: Yoplait Go-Gurt Cotton Candy or Melon Berry. Pranzo: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Cena: Sargento Reduced Fat Mozzarella Cheese, My Essentials Garlic & Herb Pasta Sauce, Summer Squash. Snacks/Altro: VPX Bang Energy Drink. Di più...
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5580 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore e 30 minuti, Guidare - 45 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora. Di più...
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Calando 7,6 kg a Settimana
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