Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2018
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1431 kcal
|
Gras: 24,76g | Prot: 148,75g | Carb: 144,14g.
Colazione: Parmalat Молоко 0,5%, VPLab Nutrition Протеин Platinum Whey, Bebivita Морковь, ВкусВилл Треска, Ярмарка Перловка. Pranzo: Novoferma Ромштекс "Домашний" с Чесноком, Круглый Год Треска, Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий 7,5%, Магнит Помидоры Черри. Cena: Круглый Год Треска, Ярмарка Перловка. Snacks/Altro: Parmalat Молоко 0,5%, VPLab Nutrition Platinum Whey, Ашан Свити, Окей Перец Красный, Каравай Хлеб Столовый. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di y.mikaelyan
|