Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2018
|
56,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1536 kcal
|
Gras: 67,96g | Prot: 108,17g | Carb: 128,25g.
Colazione: Кофе с Молоком, Кешью, Миндаль, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Знатны Пачастунак Хлеб "Маг" с Семечками. Pranzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Рисом. Cena: Минская Марка Кефир 1,5%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Altro: Яблоко, Молочный Мир Йогурт Белорусский, Зеленый Чай, Банан, Кофе Латте. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgastop
|