Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2018
|
59 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
620 kcal
|
Gras: 32,98g | Prot: 32,16g | Carb: 48,93g.
Colazione: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Борщ Вегетарианский. Pranzo: Картофель Тушеный с Мясом. Cena: Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Слоеное Тесто, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле. Di più...
|
|
1747 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 2 ore, Lavare i Vestiti - 1 ora, Sesso - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di apollo.one
|