|
Жир - 17 %
Вода - 58,3%
Мышцы - 42,5 кг
Висцеральный жир - 1
8:00 утра
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1925 kcal
|
Gras: 94,93g | Prot: 104,57g | Carb: 164,51g.
Colazione: Миндаль, Valio Сливочное Масло, То, Что Надо! Форель Слабосоленая, Дарница Ржаной Хлеб "Честный Состав", Пискаревский Сметана 15%, Valio Молоко 1,5%, Amrita Органическое Кокосовое Масло, Яичный Белок, Guldsol Манная Каша Suomi Finland, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Пискаревский Творог 5%. Pranzo: Окей Форель Слабосоленая, Дарница Ржаной Хлеб "Честный Состав", Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Дарница Ржаной Хлеб "Честный Состав", Гречка Вареная, Говядина Антрекот Поясничная Часть в Томатном Соусе с Баклажанами. Cena: Орехи Кешью, Миндаль, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Пискаревский Сметана 15%. Snacks/Altro: У Вольчека Булочка со Взбитыми Сливками, Капучино, Вольчек Торт Наполеон, Сушеные Яблоки. Di più...
|
peso stabile
|