Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2018
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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748 kcal
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Gras: 16,46g | Prot: 43,83g | Carb: 106,13g.
Colazione: Nestle Nesfit. Pranzo: Ülker Altınbaşak İnce Grissini Kepekli, Kepekli Ekmek, Ton Balığı. Cena: Yahni, Keşkek. Snacks/Altro: Elmalı Kurabiye, Beyaz Leblebi. Di più...
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2029 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di fat_and_furious
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