Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2018
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112,3 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 46,06g | Prot: 59,96g | Carb: 141,86g.
Colazione: AH Omega 3, Molenland Jonge Kaas, Linessa Yoghurt Drink Aardbei-Kers, Wasa Cracker Sesam. Pranzo: Aldi Walnoten, Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Vanille. Cena: Mora Kipsate in Milde Pindasaus, Mora Kip Sweet Chili, Nasi Goreng. Snacks/Altro: Golden Delicious Appels, Zespri Kiwi Gold. Di più...
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295 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 15 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cezanne07
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