Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2018
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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825 kcal
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Gras: 24,18g | Prot: 20,07g | Carb: 134,97g.
Colazione: 삼화 구기자차, Bananas. Cena: Egg, Cabbage, Zucchini, Young Green Onions, 농심 신라면. Snacks/Altro: 피코크 호떡. Di più...
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1674 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 9 minuti, Tapis Roulant - 51 minuti. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di changsuh
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